유산균 음료 추천 순위 BEST5 변비에 좋은 장건강

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<유산균 추천 제품 구매가이드>

유산균이란?

사람의 장에는 다양한 균이 존재하며, 그 중 장 건강을 돕는 대표적인 유익균이 유산균입니다. 유산균은 유제품이나 김치 같은 발효식품, 건강식품의 원료로 사용되며, 항균물질을 생성하여 장내 보호막을 형성하고 병원균의 체내 침입을 막아 체내 면역력을 증진시킵니다.

유산균 구매가이드:

• 유산균은 장 건강을 지원하기 위한 대표적인 건강식품으로 효과가 검증되었음.
• 유산균 제품 선택 시 투입균수 대신 보장균수 확인이 중요. 보장균수는 섭취 시 까지 유산균이 살아있는 수치를 나타냄.
• 식약처 기준 일일 섭취량 최대치는 **CFU(100억 마리)**이므로 제품의 표현이 투입균수인지 보장균수인지 확인 필요.
• 유산균은 살아있는 생균이기 때문에 제조 후 유통과 보관이 중요. 냉장 유통된 제품이 선호됨.
• 유산균은 위로 올라가는 동안 다양한 소화액과 위산에 노출되므로, 녹지 않고 살아갈 수 있는 코팅 기술이 적용된 제품이 좋음.

 

유산균을 선택할 때는 제품의 투입균수와 보장균수, 그리고 유통과 보관 상태 등을 고려하여 적절한 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

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<유산균 음료 추천 순위 BEST5 변비에 좋은 장건강 >

1. 파스퇴르 바른목장 유산균 음료

파스퇴르 바른목장 유산균 음료, 125ml, 24개

• 유산균 함유: 4.5% 무항생제 원유로 만든 유산균 배양액
• 신선한 포장: 테트라팩 무균 포장으로 안전하고 신선한 우유
• 다양한 비타민: A, B1, B2, B6, C, 나이아신, 엽산, E 등 다양한 비타민 함유
• 장 건강 촉진: 이소말토 올리고당 함유로 장 건강 도움
• 멀티비타민 8종: 아이들 성장에 필요한 멀티비타민 8종 함유
• 다목적 사용: 간식, 후식용으로 적합하며 남녀노소 마실 수 있음

 

2. 엔요 유산균 음료 플레인

엔요 유산균음료 플레인, 200ml, 12개

• 프로바이오틱 유산균 발효액: 유산균 음료에 함유된 핵심 성분
• 5가지 멀티 비타민: 비타민 A, B, C, D, E를 포함한 5가지 멀티 비타민 함유
• 칼슘 함량: 하루 권장량의 15%를 충족하는 칼슘 함유
• 테트라 패키지: 상온에서도 안전하고 신선하게 보관 가능한 테트라 패키지 사용
• 아셉틱 포장: 멸균 상태를 효과적으로 유지하는 아셉틱 포장 기술 적용
• 효과적인 보호: 테트라 포장재가 빛, 온도, 세균으로부터 내용물을 효과적으로 보호

 

3. 락토조이 제로 워터

락토조이 제로 워터, 350ml, 24개

• 칼로리: 0kcal - 언제든지 칼로리 부담 없이 섭취 가능
• 유용한 세균체: 채소에서 추출한 락토바실러스 플란타룸 10억 셀 함유
• 첨가물 없음: 설탕, 색소, 보존료가 미첨가로 안전한 음료
• 영양 성분: 저분자피쉬 콜라겐, L-카르니틴, 비타민 C 함유로 영양강화

 

4. 일년내내 즐거운 나의 즙 유산균 푸룬주스

일년내내 즐거운 나의 즙 유산균 푸룬주스

• 과일 추가: 사과와 바나나로 맛을 향상시킴
• 유산균 발효액: 푸룬, 팽이버섯 유산균 발효액 함유
• 스파우트 파우치: 위생적이고 편리한 스파우트 파우치 사용
• 제조 시설: HACCP 인증 발효 전문 시설에서 생산
• 용량: 80ml 용량으로 간편한 섭취 가능

 

5. 남양이오 유산균 음료, 190ml, 24개

남양이오 유산균 음료, 190ml, 24개

유산균 배양액 1.16% 함유

달콤한 유산균 음료

5가지 멀티비타민 함유

1회 섭취 시 15%의 칼슘 섭취 가능

배변활동 개선에 효과

성인 섭취 시 싱겁지만 낮은 칼로리

 

이 제품은 유산균 배양액 1.16%를 함유한 살균제품으로, 달콤하게 즐길 수 있는 유산균 음료입니다. 5가지 멀티비타민이 함유되어 있으며, 1회 섭취 시 15%의 칼슘을 섭취할 수 있습니다. 특히, 배변활동이 어려운 아이들에게 꾸준한 복용 시 효과가 있다는 후기가 있습니다. 성인이 마시면 싱겁다는 느낌이 있지만, 낮은 칼로리로 부담 없다는 의견도 있습니다.

 

6.[똑똑] 매일유업 헬로엔요 플레인 유산균음료 200ml, 200ml, 48개

엔요 유산균음료 플레인, 200ml, 12개

5가지 비타민 및 고함유 칼슘

프로바이오틱 유산균 발효액 추가

빛, 온도, 세균 안전한 테트라 포장재

상온에서 안전한 섭취 가능

10년 이상 누적 사용 브랜드

적당한 단맛, 갈증해소에 효과

탄산빠진 암바사와 순한 요구르트 맛

 

이 제품은 5가지 비타민과 고함유 칼슘이 들어있어 튼튼한 몸과 성장에 도움을 주며, 프로바이오틱 유산균 발효액을 추가하여 상큼한 맛을 가미한 음료입니다. 테트라 포장재를 사용하여 빛, 온도, 세균으로부터 안전하다고 인증받아 상온에서도 안전하게 섭취 가능합니다. 10년 이상 누적 사용 브랜드로, 적당한 단맛이 나며 갈증 해소에 좋다는 후기가 있습니다. 탄산빠진 암바사와 순한 요구르트 맛으로, 특히 아이들이 정말 좋아하는 맛이라는 의견도 있습니다

 

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