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  종합비타민 영양제 추천 순위 BEST5 13가지 비타민 포함 확인 1. 개인 신체 상태 고려: 개인의 성별, 연령, 건강 상태에 따라 필요한 영양소가 다를 수 있으므로, 자신의 신체 상태를 고려하여 선택합니다. 2. 13가지 비타민 포함 여부 확인: 종합비타민은 13가지 비타민을 모두 포함하고 있어야 합니다. 이때 부족한 비타민을 찾아내고 해당 비타민이 제품에 충분한 양으로 들어있는지 확인합니다. 3. 합성물질 함유 여부 확인: 가능하면 자연 물질로 만들어진 비타민을 선택하고, 합성 물질로 만들어진 경우 부작용을 일으킬 수 있는 물질 함량을 확인합니다. 4. 효과적인 성분 체크: 부족한 비타민을 보완할 수 있는 효과적인 성분이 들어있는지 확인하고, 자신이 어떤 효과를 원하는지에 따라 제품을 선택합니다. 5. 부작용 주의: 특정 성분이 부작용을 일으킬 수 있는 경우, 해.. 카테고리 없음 2024. 2. 5.